Давайте учиться общаться

МОЛОДЕЦ,НАТАЛИЯ !!!!!....Очень хорошо сказано.

Мне тоже очень понравилось ,девочки что то у меня с техникой (надо искать мастера )...Если пропаду то на время .

всем привет!
Ядвига Казимировна, приедет Дима, наберу вас. Это будет где-то в понедельник. Может он посмотрит?

было бы хорошо

девочки! жизнь прекрасна! теперь я это точно знаю... Чем больше благодарен за то, что есть, тем больше открывается дверей... и даже если ошибешься с дверью, главное- не бояться. Научился- и пошел дальше. Когда утром благодарен за наступившее утро, вечер может оказаться просто волшебным!
Казимировна скоро будет на связи, всем привет и наилучшие пожелания.
всех люблю!

Всем привет !!! Появляюсь редко ,так как больше живем на даче,но когда дома,то обязательно включаю,так что я всегда все равно с Вами !!!...Как там наша Натка,может уже дома ?

всем привет!
Натка еще не дома. Идет на поправку. После всего, что произошло, надо силы копить и копить.

Это точно, чем больше благодарен - тем больше счастлив. Девочки, только не смейтесь, а я себе завела Дневник Благодарностей. Маленький блакнотик, в который я записываю все хорошее, включая любые мелочи, что случилось со мной за день и окружающими меня людьми. А начинаю каждый день так : Я проснулась. Я ЖИВА. Я вижу Солнце. Я слышу Пение птиц. Я Счастлива. СПАСИБО. ......... А вечером записываю события дня. Скажу честно, вначале это было скучно. Но потом я заметила, что мой мозг стал фокусироваться в течении дня на положительных эмоциях, хотя до этого я больше концетрировалась на негативе. Как сказать, внешне выглядела оптимисткой, а внутри настоящий самоед. Если в начале я записывала еле-еле 2-3 пункта, то теперь я могу их писать до бесконечности. Но не это главное. Главное, с каким чувством я начала записывать. С ЧУВСТВОМ СЧАСТЬЯ ... До этого я никогда не могла сказать себе, что я счастлива. Как какой-то ком стоял в горле и чувство вины (я иногда спрашивала себя - почему- ответа не находила, да и сейчас не знаю). Более того, у меня появилось желание защищать свое СЧАСТЬЕ. Смешно, но в первую очередь от самой себя (собственного негатива и егоизма), а потом уже от других.....Девочки, попробуйте, не пожалеете.

всем привет!
мне очень понравилась эта идея. А то и правда: оптимист только внешне, а чуть зацепив поглубже. .......
Это все равно, что попытаться записать в два столбика за что я себя люблю и не люблю. Думаю, второй вырастет очень быстро, а любимые качества надо будет высматривать. Так и вынужден будешь сконцентрироваться на хорошем
у Казимировны техника в ремонте. Всем передаёт привет! скоро ждите в эфире) )))

ждем-ждем...

Мне тоже понравилась идея с записями,а то точно одни бяки только в голову лезут,когда подумаешь о себе "любимой ".

Всем привет ! Я на связи и это очень хорошо .
Сердечно благодарна любимому мастеру Диме .
Спасибо !!!!!!!!!!!

всем привет!
хорошо, что вы теперь каждый день рядышком
за Натку переживаю. Первая мысль, как только открыла глаза: как она?

Всем привет! Вот и солнышко к нам пришло! Какие новости от Натки? Во вторник полнолуние, значит на убывающую луну можно начинать стройнеть. Я на прошлом заходе постройнела на 5.5 кг. Хочу еще кг 6... Чтобы наконец-то весы начинали показывать мой вес двузначным числом, начиная с цифры 6... Очень хочется... Читаю книгу "Очищение, голодание, омоложение"... Прошлый заход стройнела на диете Кима Протасова. Сейчас хочу попробовать еще какой-нибудь вариант... Может у кого есть полезные советы? Буду рада.

Всем привет !
Натка в больнице витамины и для проверки  .Держится она стойко ,другая давно бы сдалась. Думаю после этой болезни жизнь у неё изменится всё не нужное отвалится .
И дай Бог такого мужа как её Роман всем женщинам .
Диета... помогает когда человек спокоен .
Я лично говорю про себя не кушать после 18. 00.и быть спокойной (главное ) . У каждого своё и подбирать должен сам .

Я люблю свежевыжатые соки. Мой любимый был сок из бурака, моркови и капусты (здесь бурак очень невкусный). Люблю морковный сок. Его ремендуют пить каждый день.Соки хорошо прочищают кишечник и они природные оксиданты. В фруктовые соки добавляю имбирь. В любой диете главное режим. Утро начинаю со 2 стаканов воды. Первый где-то в 6 утра. Она у меня на тумбочке стоит у кровати. Проснулась, сделала пару глоткови и опять дремлю. Читала что хорошо добавлять лимон, но мне он не очень пошел. Я теперь пробую проращавать гречку и добавлять ее в овощные салаты. Мне нравиться. Недавно прочитала, что фрукты с овощами не мешаются. Фрукты едят в первой половине дня, а овощи во второй. Меньшая нагрузка на поджелудочную. Пробую поменять свой режим. Несколько раз голодала (один день), но у меня не получается правильно из него выходить. Начинала много есть сухофруктов, а в них много сахара. Тут важно очень продумать рацион на следующий день. Ну и самое главное пить много воды.

всем привет!
какие вы молодцы, девочки! а я, прислушавшись к себе поняла: не переедать, двигаться и не загонять себя в рамки голода. А то от мыслей "этого нельзя, этого нельзя" есть хочется еще больше. Стараюсь больше пить. Посмотрим... Я же целый день на работе, попробуй там правильно попитайся. .. Как показали нам графики работы в каникулярное время, мы притухли совсем. Никогда такого не было. Скорей бы в отпуск...

перед сном тоже стаканчик ,была приятно удивлена что ночью не вставала по пис....водички а то подумаете ещё что то другое...

ой, я сплю как во время декретного: коснулась подушки и всёоооооо

людииииииии?! вы где? сидите в парке у фонтана? или в грядке?
мой организм понял, что можно уже расслабиться, и так расслабился.... ни одной мысли в голове. А на лице глуповатая улыбка. Ну и ладно! пройдет.
как ваши дела, девочки?

у нас как у вас ... то холод то жара организм не догоняет ...
скорость не та ...А так всё нормально ...Собираюсь к Натке в больницу ....

как там дела? напишите, пожалуйста... (как радистка Кэт)

и я подожду новостей...

ой, что-то тишина... или сил нет у Ядвиги Казимировны, или настроения... ?

наверное, опять техника....